Küçük Dinozorların Büyük Duyguları

Swapna Haddow ve Dr. Diplo’nun çocukların duygusal farkındalığını artırmayı amaçlayan 10 farkındalık hikâyesi anlattıkları Küçük Dinozorların Büyük Duyguları adlı kitap, Yiting Lee’nin resimleri, Kübra Nur Ocak’ın çevirisiyle Timaş Çocuk’tan çıktı.

Amber Owen tarafından hazırlanan bu kitap, 10 farklı duygu üzerine yazılmış hikâyeler sayesinde çocuklar, duygularını tanımayı ve ifade etmeyi öğrenirler. Sevimli dinozor karakterler, çocukların ilgisini çekerek okuma alışkanlıklarını desteklerken, ebeveynler ve terapistler de bu hikâyeler aracılığıyla çocuklarla duygular üzerine anlamlı ve derinlemesine konuşmalar yapabilirler. Ayrıca, kitaptaki zihin farkındalığı (mindfullness) egzersizleri, çocukların duygusal zekalarını geliştirmelerine yardımcı olur.

Klinik Psikolog, Yazar İrem OTURAKLIOĞLU KAYA;

“İyi ki varsın Dr. Diplo!
Ve tüm duygularımız, iyi ki varsınız...
Dr. Diplo’nun hikâyesi kendi endişesiyle başlıyor, endişesini yönetmeyi başaran Diplo, kendisini diğer dinozorların duygularını anlamaya adıyor. Kitabın sayfaları âdeta “Yalnız değilsin!” şeklinde, terapi odası tadında ruhsal dünyamıza fısıldıyor. 

Zorlandığımız duygulardan kaçmak, bastırmak  kolay olandır ama doğru değildir. Bu kitap çocukların yaygın olarak hissettiği 10 farklı duyguya ve beden duyumlarına yer veriyor. Kitapta hem farkındalık pratikleri hem beden çalışmaları hem de terapilerde de kullandığımız bazı teknikler mevcut. Duyguları yönetebilmenin gücünü hissetmek size çok iyi gelecek...”